24. marraskuuta 2017

Sambalanteiden jäljillä

Maanantain yksityistunti

Olen jo pitkään odottanut, milloin samba loksahtaa kohdilleen, ja nyt oli lähellä! Tämä oli yksi hyödyllisimmistä tanssitunneista lyhyen tanssihistoriani aikana. Kokonainen tunti harjoiteltiin pelkkää samban lantiokasia. Viikko sitten siitä ei tullut yhtään mitään, mutta tällä viikolla se vain lähti.

Harjoituksessa seisoimme pienessä haara-asennossa siirtäen painoa selkeästi jalalta toiselle. Samalla tehtiin baunssia ja treenattiin lantion kiertoa. Liikkeen tuli olla jatkuvaa, eikä se saanut pysähtyä chachamaisesti sivuilla. Jalkaa ei saanut suoristaa sivussa, vaan suoristumisen aikana oltiin jo ponnistamassa toiselle jalalle. Samalla tuli muistaa mm. vanhat tutut vatsalihasten rutistukset ja alaselän työntö taaksepäin.

Polvet eivät saisi kääntyä sisäänpäin, mutta minulla se tapahtuu baunssissa luonnostaan. Sitä tulisi välttää, koska siten polvet hajoavat pidemmän päälle. Sama ongelma tuli esille jo keväällä vakioiden laskujen kanssa.

Tällä tunnilla oli ihan erilainen meininki kuin viimeksi, ja ohjaajakin kehui parannusta. Sain juonen päästä kiinni, ja peilissä näkyi oikean kilpasamban näköistä liikehdintää. Välillä tuli oikosulkuja, mutta enimmäkseen ihmettelin peilikuvaani, että mistä tuollainen liike yhtäkkiä kuoriutui! Seuraava askel on harjoitella tanssimaan sama kasi eri kuvioihin.

Kyllä se siitä. Tämä oli jo niin suuri askel eteenpäin, että humppasamba jää hyvää vauhtia jälkeeni :D Samba on hienoin lattari, ja sen aion nyt opetella kunnolla.

samba lantion kasi kilpatanssitunti


Tiistain "vakiot"

Toinen vakiotanssipari ei taaskaan ollut paikalla, joten saimme yksityisopetusta ja kävimme E-luokan lattarit läpi. Vaikka maanantaina pystyin tekemään omaan taitotasooni nähden superhienoa kasia, en pysty yhdistämään sitä vielä kilpanopeuksiseen musiikkiin. Tanssi oli siis "vähän" jäykemmän näköistä. Silti ohjaaja sanoo, että samba on hyvä (E-luokkalaisiin verrattuna). Oli miten oli, mutta itse en ole tyytyväinen.

Myös cha chata ohjaaja kehui paljon paremmaksi kuin mikä lähtötilanne oli syyskuun alussa. En itse ole huomannut mitään muutosta, mutta ehkä yksityistunneilla jauhetut perustekniikat ovat salakavalasti siirtyneet jollain tasolla tanssiin?

Eilen oli täysin omatoimiset harjoitukset, sillä paikalla ei ollut ohjaajaa eikä muita tanssijoita. Kertasimme pikaisesti kaikki E-luokan tanssit. Nämäkin ovat hyödyllisiä treenejä, koska asioita voi miettiä ja mallata ihan rauhassa, eikä uutta asiaa tule sotkemaan. 

17. marraskuuta 2017

Kilpatanssi-infoähky

Lavatanssimiseen tullut kuukauden tauko katkesi viime lauantaina, kun ajattelin vielä kerran kokeilla, heräisikö lavainnostus Kuopiossa. Rauhalahti oli entisensä (paitsi että vesipistettä ei enää ollut, onkohan tämä pysyvä muutos?), mutta tanssiminen ei. Tuntui hassulta, kun jo puolen tunnin jälkeen olisin ollut valmis lähtemään kotiin saatesanoilla 'eiköhän tämä ole jo nähty'. Illan kohokohta oli hodari kaikilla mausteilla ja tulisella juustomajoneesilla :D Ei se nyt auta kuin pitää lavatanssikuntoa yllä vain harvakseltaan.

Maanantain yksityistunti

Tunnilla keskityttiin samban botafogoon ja lantiokasiin. Botafogossa olen harpponut ykkösillä liian pitkiä askeleita, minkä vuoksi kuviossa on tullut kiire. A:lla olen kääntänyt molemmat jalkaterät tulevaan menosuuntaan, mutta ulkojalkaan jääkin aukikierto ja vain sisäjalka kääntyy. 

Lantion kasin ehdin hetkellisesti tajuta cha chassa, mutta sambassa liike on aivan erilainen. Lantio on kiertynyt sinne suuntaan + paino sillä jalalla, jonne liikettä lähdetään tekemään. Lantion kierteen olen joskus tehnyt päinvastoin ja ihmetellyt, miksi homma ei toimi... Jalat pysyvät yhdessä, polvet koukistuvat ja hartiat pysyvät suorassa, unohtamatta tietenkään vatsalihaksia! Teoriassa helppo homma, käytännössä vähemmän helppo.



hidas valssi quickstep samba kilpatanssi


Tiistain "vakiot"

Toista vakioparia ei näkynyt, joten tämä olikin tehokas yksityistunti. Melkein liiankin tehokas - uutta, sulateltavaa asiaa tuli paljon.

Hidas valssi 

Oikea käännös on ehkä ensimmäisiä kuvioita, joka hitaaseen valssiin opetellaan. Tällä tunnilla havainnollistettiin, että sen voi tehdä monella tyylillä. Avainsana on vastaliike.

  • Mies tekee aluksi selkeän vastaliikkeen, jotta käännöksen saa kääntymään riittävästi. Nyt se on alikääntynyt. 
  • Ykkösaskeleella tehdään reilu kallistus 
  • Nainen venyttää kakkosaskelta, jotta kolmonen tulee otettua viime tipassa. Jos laskeutuu kolmosella liian nopeasti, se torppaa miehen käännöksen.

Hitaan valssin koreografiamme on täynnä vastaliikekohtia, mutta tarkempi tutustuminen aiheeseen aloitettiin oikean käännöksen avulla. Näillä eväillä oikea käännös sujui saumattomammin ja kevyemmin, ja se muuttui jopa ylikääntyneeksi. Vastaliikkeet vaativat keskittymistä, mutta helpottavat tanssia suunnattomasti.

Lisäksi sain neuvon siihen, kun käännytään promenadiasentoon: vie katse katon kautta, älä katso miestä! Eli pää on pyöräytettävä hassusti "yläkautta".

Quickstep

Quickstepissä vaatimukset kasvoivat ja minä sain mietintämyssyn alle aiheen 'kantapää irtoaa lattiasta viimeisenä'. Tämän pitäisi toteutua muun muassa perusaskeleen ensimmäisen puoliskon 3. askeleella. Kantapäätä raahataan myös mm. takalukkojen 1. ja 2. askeleilla. Tämä on vaikeaa!

Kun kantapää irtoaa lattiasta viimeisenä, nainen nousee päkiöille hiuksenhienosti miehen jäljessä, ei yhtä aikaa. Ohjaajan mukaan tämä onnistui testitanssin aikana yhden kerran lähes täydellisesti, mutta on myönnettävä, että se oli täysi vahinko.

Muuta huomioitavaa, jotta tanssiasento olisi edes vähän sinne päin: jalkaterät osoittavat tanssisuuntaan, mutta ylävartalo paria päin.

Samba

Sambassa pelkoni toteutui ja 1,5 vuotta tanssimaani koreografiaan tuli suurempi muutos. Entinen versio oli jo niin iskostunut päähän, että sitä ei tarvinnut juuri miettiä. Pari viikkoa sitten botafogot yritettiin vaihtaa suljetussa otteessa tehtäväksi, mutta minä lähdin automaattisesti tekemään vanhaa tyyliä. Siispä botafogot vaihdettiin takaisin shadow-otteeseen.

Nyt ohjaaja ehdotti botafogojen ja traveling voltan siirtämistä eri kohtaan koreografiaa. Pienen mallauksen jälkeen tuo muutos tuntui järkevältä, sillä molempiin kuvioihin lähtö helpottui. Kun vain vielä oppisi tanssimaan uuden koreografian yhtä automaatilla kuin vanhan.

Tiistaisen infotulvan jälkeen oli hyvä, että torstailattareissa lähinnä vain tanssittiin! Tämän viikonlopun aion käyttää työpaikan vuosijuhlien lisäksi tanssin kertaukseen ja uusien asioiden mietiskelyyn. Jospa ensi viikolla olisi taas astetta paremmin kartalla.  

11. marraskuuta 2017

Cha chan tekniikkaa

Maanantain yksityistunti

Yksityistunnilla treenattiin cha chan tekniikkaa perusaskeleessa, checkissä ja lukoissa. Tunnin tärkeimmät huomiot:

  • Perusaskeleen 2:lla painopisteeni on edelleen ollut väärässä paikassa: etuaskeleella liian edessä ja taka-askeleella liian takana. Tavoite olisi pitää paino molemmilla jaloilla 50/50. 
  • Jalkojen ulkokierto on hyvä juttu, mutta minulla sitä on jopa liikaa. Etujalasta kierto usein puuttuu, mutta takajalka saattaa olla tuplasti liikaa kiertyneenä. Tämä rasittaa polvia, ei hyvä!
  • Jalkojeni asettuminen lukoissa ja checkissä ei ole ollut aivan kohdallaan. Polvien tulisi asettua niin, että ne tekevät asennosta tukevan. Takajalkaa ei kannata jättää liian taakse, sillä se vaikeuttaa tekemistä. Painopisteen tulisi edelleenkin olla 50/50, mutta minulla asento on helposti etupainoinen.
  • Katse ylös! Harjoituksissa leuka painuu alas, kun katse jumahtaa peilin alaosaan jalkoja tarkkaillessa, mutta samalla tanssista häviää ryhdikkyys.
  • Terävyys puuttuu edelleen. Ykkösellä ja kolmosella on opeteltava tekemään pienen pieni pysäytys, jotta iskuille 2 ja 4 pääsee räväkämmin. Yhteen pötköön tanssiminen on lavatanssimaista. 
Lopputunnista näytimme vielä hitaan valssin koreografian, johon ohjaaja oli yllättävänkin tyytyväinen. Siitä se paranee, askel kerrallaan.

cha cha tekniikka kilpatanssi


Tiistain vakiot

Toista aloittelevampaa paria ei ole enää pitkiin aikoihin näkynyt, joten vakiotanssiharkoissa käy vain kaksi paria, lattareissa kolme. Kilpatanssi ei selvästikään ole suosituimmasta päästä harrastuksia, jos Iisalmen kokoisesta kaupungista/lähikunnista ei löydy harjoituksiin kuin kolme paria tanssijoita. 

Ohjaajan mukaan quickstep edistyi, mutta itsestä tuntuu, että se on jumahtanut paikoilleen. Tanssissa on melkein koko ajan kiireen tunne, kun yrittää edetä pitkin askelin.  Silti ohjaaja sanoo, että askelpituudessa on kasvattamisen varaa. Tanssiasentokin on mitä on. Pelkkiä lukkoja, perusaskelia ja kehräkäännöksiä sisältävä minikoreografia on tällä hetkellä riittävän vaikea.

Kilpatango on niin erityyppistä lavatangoon verrattuna, etten aina oikein tiedä, sujuuko se vai ei. Ohjaaja heitti palloa meidän suuntaamme ja sanoi, että myös tangoon kannattaisi kehitellä koreografia. Harjoittelua helpottaa, jos aina tietyssä kohdassa lattiaa tulee tietty kuvio. Tämä piti paikkansa hitaan valssin kohdalla, joten tässä on nyt ruvettava treenailemaan koreografin hommia.

Torstain lattarit

Cha chassa ohjaaja vinkkasi samasta terävyyden puutteesta kuin mitä käytiin läpi maanantain tunnilla. Siihen joutuu erikseen keskittymään, koska se ei lähde vielä automaatilla. Uutta asiaa ei tällä kertaa tullut kovin paljoa, lähinnä korjattiin parin kuvion purku järkevämmäksi. Mutta ihan vain pelkkää tanssimistakin tarvitaan, liikaa uusia asioita ei pysty omaksumaan kerralla.

Tämä oli minusta hyvä treeniviikko, vaikka vakioissa oli taas omat ongelmansa. Erityisesti cha chan tekniikkaopetus oli mielenkiintoista ja tuli tarpeeseen. Perusaskel osaa olla kinkkinen, kun sen purkaa osiin. 'Tieto lisää tuskaa' pätee myös tanssissa!

1. marraskuuta 2017

Avain onneen


Perjantaina sain käsiini avaimen (viimeisen vapaan kappaleen!) Vikkarien tanssisalille, joten nyt omatoiminen harjoittelu ei ole enää mistään muusta kuin itsestä kiinni. Kilpatanssijoilla on lupa käydä harjoittelemassa aina, kun saleilla ei ole tunteja tai muuta varattua ohjelmaa. Saleja on kaksi, ja on suht helppoa löytää ajankohta, jolloin vähintään toinen niistä on tyhjä. Viikonloppuisin saleilla ei tapahdu juuri mitään, joten silloin harjoitteluaikaa on tuntitolkulla. Vai mites se olikaan, neljän viikkotunninhan piti riittää minulle..?

Olen tilanteesta aika innoissani - siistiä päästä harjoittelemaan myös itsekseen oikeaan tanssisaliin, jossa on äänentoistolaitteetkin valmiina! Aiemmin käyttämäni koulun liikuntasali oli muuten hyvä, mutta peilien puute oli etenkin aloittelijalle iso miinus. Musiikkipuoli hoitui laittamalla tabletista äänet täysille, mikä ei ollut kaikkein käytännöllisintä. Ennen kaikkea harjoittelemassa voi nyt käydä milloin vain itselle sopii, eikä ole rajoitettu tiettyyn päivään ja kellonaikaan. Tästä se treenaaminen vasta alkaa!

kilpatanssi vapaaharjoitukset


Normaalisti tiistaisin pidetty yksityistunti siirtyi pariin kertaan, mutta lopulta se saatiin pidettyä sunnuntaina. Aiheeksi valittiin taas sama hitaan valssin koreografia. Nyt pääsin kärryille siitä, kuinka weave (tai suomalaisittain ihan vain viivi) tanssitaan! Olen pystynyt seuraamaan sen, mutta oikein tanssiminen on asia erikseen. Tunnin lopussa alkoi tuntua, että hidas valssi lähti oikeasti sujumaan. Yksityistunti on oppimisen kannalta niin parasta.

---

Viime viikkoisesta Vikkarien vakiotunnista ei ole juuri kerrottavaa, koska silloin tökki suunnilleen kaikki: ei lähtenyt tango, quickstep eikä hidas valssi. Tämän viikon vakioissa ei ollut muita oppilaita, joten kävimme yksityisopetuksena läpi kaikki E-luokan tanssilajit. Tästä tunnista sai paljon irti.

Hitaassa valssissa ei enää tarvinnut koreografialappua, vaan askeleet tulivat jo muistista. Kertaus on tehnyt tehtävänsä, ja tanssi tuntui selvästi helpommalta kuin edellisviikolla. Kaiken lisäksi ohjaaja kehui kehräkäännöstäni todella hyväksi!  

Quickstepissä tuli jälleen kerran huomattua, että naisen on tärkeää pysyä omalla puolellaan. Jos yrittää tanssia liian suoraan vastakkain, jalat kolisevat yhteen. Jalat olisi myös tärkeää saada ojennettua suoraksi, mutta se tuntuu hankalalta, jos mies on suoraan edessä. Kun eri asioita yrittää miettiä quickstepin lomassa, nopeassa rytmissä pysyminen on vaikeaa, se vain jossain vaiheessa karkaa. Jos tanssii rytmiin, tanssi karkaa :)

Quickstepin harjoittelu on hauskaa, mutta tango kiinnostaa joka tunti aina vain vähemmän, ei jotenkaan jaksaisi. Siitä on tullut yliannostus jo lavatansseissa. Tango sattuu kuitenkin kuulumaan E-luokkaan, joten jos mielii kilpailla, tangoakin on treenattava, joskus.